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健康養生網 >> 健康飲食 >>養生食材 >> 紫蘇葉的功效與作用
详细内容

紫蘇葉的功效與作用

由于紫蘇具有發汗和松弛的效果,當患上風寒感冒、咳嗽、疼痛時,喝上一杯暖乎乎的紫蘇茶能有效緩解癥狀;當感到有壓力、身心疲憊時,沖泡一杯紫蘇茶,它特殊的香味能讓人輕松、鎮靜。這種特殊的香味其實來源于紫蘇醛,它與紫蘇油都有補充血液營養、提高血糖含量的作用,可以減輕貧血,讓身體恢復活力。此外,紫蘇還能減輕胸腹脹滿的癥狀,亦能治療牙周炎、抑制花粉過敏癥。


  所以,當你腸胃不舒服時,記得給自己泡一杯紫蘇茶,享受一下它甘甜芬芳的安撫吧!

  醫師忠告

  紫蘇茶里含有大量草酸,所以紫蘇茶不宜過多長期飲用,容易上火氣虛體弱者也不宜飲用。

  孕婦可以吃紫蘇,解毒安胎、減輕貧血.但要注意不可過量

  茶療功效

  解表散寒.開胃健脾,解毒安胎、減輕貧血.適用于感冒咳嗽、脾胃氣滯、胎氣不安.魚蟹中毒。


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