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經絡養生簡單小推拿

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 1.揉眼皮:以雙手拇指輕按雙側眼皮上,然后旋轉揉動,順、逆時針各揉二十次。

  該法具有消除眼痛和明目的作用。

  2.按太陽:用雙手食指指端分別壓在雙側太陽穴上旋轉,順時針、逆時針各揉按十至十五次。

  該法具有止痛、醒腦的作用。


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