<menuitem id="hjnjd"></menuitem>
<cite id="hjnjd"><video id="hjnjd"></video></cite>
<menuitem id="hjnjd"><strike id="hjnjd"></strike></menuitem><cite id="hjnjd"><span id="hjnjd"><menuitem id="hjnjd"></menuitem></span></cite><var id="hjnjd"><strike id="hjnjd"><listing id="hjnjd"></listing></strike></var>
<cite id="hjnjd"><strike id="hjnjd"><listing id="hjnjd"></listing></strike></cite>
<cite id="hjnjd"><strike id="hjnjd"><thead id="hjnjd"></thead></strike></cite>
<cite id="hjnjd"><video id="hjnjd"><menuitem id="hjnjd"></menuitem></video></cite>
<var id="hjnjd"></var>
<var id="hjnjd"><video id="hjnjd"></video></var><ins id="hjnjd"></ins>
<var id="hjnjd"><strike id="hjnjd"></strike></var><cite id="hjnjd"><video id="hjnjd"></video></cite>
<cite id="hjnjd"></cite><cite id="hjnjd"><video id="hjnjd"><thead id="hjnjd"></thead></video></cite>
健康養生網 >> 養生之道 >>健康養生 >> 早起口氣有異味 四措施根本解決
详细内容

早起口氣有異味 四措施根本解決

早晨起床的時候試著聞過自己的口氣嗎?為什么有的人好好刷牙了以后還是口臭的厲害!有什么方法可以解決呢?

1507445730921752.jpg  

  據MSN JAPAN報道,早晨起床的時候是人的口腔一天中細菌增加速度最快的時候,因此有不少人在起床以后會很明顯感覺到口腔中黏答答的,還帶有明顯的口臭。有不少人會很困惑:明明已經好好刷牙了,應該已經將口腔中的細菌都清洗干凈了,為什么還是那么容易口臭呢?在這里,讓牙科護士為你支幾招吧!

  預防干燥保持口腔濕潤

  口腔中唾液減少干燥度增加時,是口腔中細菌繁殖的最佳環境。日常生活中,我們在說話或者吃飯的時候,口腔會因為受到刺激而分泌一定的唾液,但在睡覺的時候,口腔中會相對干燥,因此細菌大量繁殖,導致第二天早上起來出現口臭。想要預防晨起口臭,保持口腔濕潤非常關鍵。

  戴著口罩入睡

  如果有人在睡覺時容易張開嘴呼吸睡眠,那么不妨戴一個口罩入睡,這樣能夠預防口腔和咽喉的干燥,嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。

  臥室里不妨放個加濕器

  秋冬季節,不僅是皮膚容易干燥,口腔中也很容易出現干燥的狀況。這時可以在臥室中放一個加濕器增加寢室中的濕度,即使不用加濕器,也可以在床邊放一杯水或者濕的毛巾。

提高口腔分泌唾液的能力

  想要增加口腔中的濕度,提高口腔分泌唾液的能力很重要,經常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會更強,因此在吃飯的時候不妨多咀嚼幾下,或者時不時嚼一些口香糖也是不錯的做法,但要注意口香糖嚼太多反而會損害牙齒。

  如果晨起口臭的狀況始終不能改善,則需要考慮兩個原因:

  一、可能存在口腔疾病。如果已經努力防止口腔干燥卻依然口臭,需要考慮有蟲牙或者牙周炎等疾病的可能,最好是去看看牙醫,獲得確切的口臭理由并對癥進行預防和治療。

  二、可能存在腸胃疾病。如果腸胃不好的話也會對口腔的氣味產生影響,因此腸胃不佳的人若是長期口臭,不妨看看內科,從醫生處獲得建議。

  當然,每天認真刷牙、做好口腔清潔也是預防晨起口臭非常關鍵的一步,切不可本末倒置。


亚洲色国产欧美日韩 - 免费视频在线观看 - 日本真人牲交免费视频 - 成年免费人香蕉视频在线 - 电影大全免费观看