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生氣時分泌物含毒 侵蝕身體很難長壽

近年來的醫學研究發現,人生氣時會分泌毒素傷害身體。據《大公報》3月21日報道,美國生理學家愛爾馬的研究發現,人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞于參加一次3000米賽跑。生氣時的生理反應十分劇烈,分泌物比在任何情緒時都復雜,且具毒性,因此愛生氣的人很難健康,更難長壽。

  研究結果顯示,情感失調的人,生病的風險是其他人的兩倍。由此,愛爾馬教授的報告發出了:“生氣等于自殺”的警告。他認為,雖然生氣和長跑同樣會造成人的血壓上升、心跳加快,但長跑是緩慢血壓上升且心跳加快速度,回落的過程同樣也是緩慢的,而生氣是瞬間上升,身體不好的人或老人,很容易出現腦溢血、心臟病、心肌梗死。
  除此之外,當人的心中產生了矛盾、沖突或者不好的情緒無法釋放時,機體的內分泌功能就會失調,隨之而來的就是血壓升高、心跳加快、消化液分泌減少等癥狀,時常還伴有頭暈、多夢、失眠、心情煩亂等,這些心理和生理的異常因素如果相互影響,會帶來惡性循環,誘發疾病。而良好的心理狀態,即便是得了疾病,也會在體內慢慢增長抗病能力,早期痊愈。研究人員建議,生氣的時候要善于解脫自己,及時調整心態。寬容也是維持心理健康的“維生素”。 


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