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健康養生網 >> 大眾健康 >>女性健康 >> 經期七種疼痛傷人 10不當之舉應避免
详细内容

經期七種疼痛傷人 10不當之舉應避免

伴隨著月經來臨,很多女性都會出現或輕微、或嚴重的身體不適,如肚子疼痛、精神不佳等。

  月經性關節炎

  有些女性在月經期間可出現關節疼痛,尤以膝關節痛為多見,可伴有關節輕度腫脹和深部壓痛,走路(尤其下樓梯)時加重。有學者認為,經期體內激素分泌發生變化,引起水、鹽代謝紊亂,當身體水鹽積聚過多時,可出現關節腫痛、腹脹及乳房脹痛等癥狀。

  月經性皮疹

  有些婦女每逢月經來潮前后無任何其他病因,在口唇或鼻翼周圍出現小米粒狀皰疹,有灼熱、刺癢感,或在胸背、四肢等部位見到丘疹、紅斑、小皰等多形性皮疹,這些皮疹與月經周期有明顯關系。其原因可能是由于卵巢分泌的孕酮增加所引起的過敏反應,故屬變態反應性皮膚病。

  月經性牙痛

  有些青春期少女在行經前后可發生牙痛,但多呈一次性發作。有些婦女還伴有牙齦充血、紅腫及自發性出血等癥狀。這多因經期體內雌激素濃度增高,使牙齦激素濃度增高,刺激牙齦內的特殊受體,致使牙髓和牙周膜血管擴張、腫大,進而壓迫局部神經而誘發。一般到月經干凈后,齒齦腫脹得以緩解,牙痛也隨之消失。
  月經性哮喘

  少數年輕婦女由于體質虛弱,月經失調,當月經來潮時,?梢鹈宰呱窠涍^度興奮,大量分泌乙酰膽堿,促使支氣管平滑肌痙攣,從而使哮喘發作。

月經性氣胸

  有少數婦女月經來潮時,可突然發生胸悶、氣急,甚至出現呼吸困難,口唇發紫等癥狀。其特點是患者年齡為24~40歲之間;胸部病變多在右側胸腔;發病時間往往處在行經前72小時至來潮后72小時內,非月經期不發病。

  月經性精神病

  絕大部分發生在青春期,通常在月經來潮前有失眠、頭昏、多汗、口干、手足冷、食欲差等先兆。也有些少女突然發作,表現為神態失常、狂熱興奮、煩躁多語,進有哭喊、驚恐不安或呆滯、幻想、拒食及嗜睡,其癥狀與精神病患者相似,持續時間約一星期左右,無需特殊治療,月經期后停止發作,恢復正常。
  月經性心絞痛

  有的婦女因月經周期變化而發作心絞痛。美國醫學會雜志曾介紹這類典型病例:某中年婦女發生心絞痛連續5年之久,盡管做過多種檢查,仍未明確診斷,直到她在一次劇烈發作后回顧病史,才意識到每次心絞痛幾乎都在月經來潮前2~3天發作,經醫生跟蹤觀察,結果確診為“月經相關性心絞痛”。
  女性月經期10個不當之舉

  女性在經期要格外注意,不要認為是“老朋友”來了,就忽視了對自己的呵護。


  1、情緒激動

  經期情緒激動,抑郁憤怒常使氣滯,進而導致月經后期、痛經、閉經等。

  2、過于勞累

  經期要注意合理安排作息時間。太過勞累,可導致經期延長或月經過多;反之過度安逸,氣血凝滯,易致痛經等癥。

  3、飲濃茶

  經期應適當多飲白開水,不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高,能刺激神經和心血管,容易導致痛經、經期延長或出血過多。此外,經期最好不飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。
  4、營養不足

  因為月經來潮后每月要損失一定量的血液,所以要適當增加營養,如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。經期應多吃一點雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。

  5、依然性生活

  經期如果有性生活,可能把細菌帶入,引起生殖器官炎癥,還可能使經血量增多或經期延長。

 6、受寒涼

  經期注意保暖,避免著涼,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調、電扇的風口。也不要用涼水洗澡、洗腳,以免引起月經失調。
  7、坐浴

  有些人平時喜歡坐浴,但在月經期,因為子宮頸口微開,坐浴或盆浴很容易使污染的水進入子宮腔內,從而導致生殖器官發炎。

  8、穿緊身褲

  如果月經期間穿立襠小、臀圍小的緊身褲,會使局部毛細血管受壓,從而影響血液循環,增加會陰摩擦,很容易造成會陰充血水腫,甚至還會引發泌尿生殖系統感染等疾病。

  9、高聲哼唱

  女性在經期呼吸道黏膜、聲帶充血。高聲哼唱聲帶肌易疲勞。

  10、x線檢查

  育齡女性在月經前的排卵階段作x線檢查,可使卵細胞或受精卵受到損傷,引起胚胎發育不良,造成胎兒出生后畸形、智力低下、肢體缺損等。


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