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快速提高性欲七方法 戒除惡習積極鍛煉

  如何提高性欲?現代社會中,工作、家務、孩子以及電子產品,都可能成為“性欲殺手”,讓人提不起“性趣”。當性欲變差時,很多人會尋求藥物幫助,其實,這時最好先嘗試自然方法。以下7個方法堅持一個月,性欲往往就能得到改善,趕緊來試試看吧。

  1.戒除惡習。吸煙會使男性患勃起功能障礙的危險增加一倍。及早戒煙有助于改善性功能。

  2.吃對食物。有助于防止發胖,保持體形,增強自信。常吃香蕉、牡蠣、鱷梨等助性食物非常重要。另外,藍莓、紫葡萄和紫甘藍等果蔬富含強抗氧化劑花青素,有助增強男性生殖健康。

  3.積極鍛煉。鍛煉可促進全身血液流動,增加性器官的血液量。運動還有助于改善身體外形、提高自尊和自信。


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