<menuitem id="hjnjd"></menuitem>
<cite id="hjnjd"><video id="hjnjd"></video></cite>
<menuitem id="hjnjd"><strike id="hjnjd"></strike></menuitem><cite id="hjnjd"><span id="hjnjd"><menuitem id="hjnjd"></menuitem></span></cite><var id="hjnjd"><strike id="hjnjd"><listing id="hjnjd"></listing></strike></var>
<cite id="hjnjd"><strike id="hjnjd"><listing id="hjnjd"></listing></strike></cite>
<cite id="hjnjd"><strike id="hjnjd"><thead id="hjnjd"></thead></strike></cite>
<cite id="hjnjd"><video id="hjnjd"><menuitem id="hjnjd"></menuitem></video></cite>
<var id="hjnjd"></var>
<var id="hjnjd"><video id="hjnjd"></video></var><ins id="hjnjd"></ins>
<var id="hjnjd"><strike id="hjnjd"></strike></var><cite id="hjnjd"><video id="hjnjd"></video></cite>
<cite id="hjnjd"></cite><cite id="hjnjd"><video id="hjnjd"><thead id="hjnjd"></thead></video></cite>
健康養生網 >> 大眾健康 >>中老年性生活 >> 老年人適度性生活的五大好處
详细内容

老年人適度性生活的五大好處

性生活不僅是年輕人的專利,老年人也需要性生活的滋潤,老年人適當的、良好的性生活,對老年人的身心健康更為有利!那么,老年人適度性生活的五大好處的知識你了解多少呢?一起來看看小編的介紹吧。

想要夫妻的感情更加的美滿,完美和諧的性生活是一個重要的因素,中醫也是非常重視房事養生的,所以我們要重視夫妻的生活。生活中很多的老年人朋友因為身體的因素會忽略了性生活,專家介紹,老年人朋友同樣要保持適度的性生活在,下面就為大家介紹老年人保持性愛五個理由!

①對自信心的鍛煉:能夠駕御性愛的男人,也更加容易增強駕御其他復雜環境的自信和能力,性愛的互動可以讓男人始終保持著敏銳的思維和頭腦。

②對心臟功能的鍛煉:性生活相當于登上、層樓的體力支出,因此進行適度的性生活可以加強對心臟功能的鍛煉和改善,有益于老年男人的心臟健康。

③促進睡眠:性生活后的夫妻雙方,由于有較大的體力支出,疲倦感油然而生,尤其是男性的困倦感更加明顯,性生活后男性總是首先進入夢鄉,這對于入睡困難的男性尤其難得。

④對全身骨骼肌肉的鍛煉:性生活是一種很好的鍛煉形式,是一種全身性的運動,相當于跑步的體力付出,可以讓老年男人的肢體不僵硬,活動更靈便。

⑤對皮膚的鍛煉:性生活時高潮的到來,可以讓全身的皮膚黏膜燥熱不已,皮溫的升高和血液循環的加快,是對皮膚內有害物質的最好的清洗和清潔,還可以趕跑皮膚內的一些讓人老化的氧化因子等,此外,在性生活過程中的彼此擁抱、觸摸和親吻也可以刺激和活躍皮膚的代謝功能,讓皮膚顯得“年輕”。

性學專家的研究結果還表明:和諧美滿的性生活可以讓人體激素分泌得更活躍,讓人心情清新愉快、生活歡樂,老年人保持適度的性愛。對老年夫妻的情感密切和身心健康都有重要作用,還可以使一些常見的老年病癥狀減輕或消失,例如神經衰弱、皮膚病、腰酸背痛、消化不良、失眠等。雖然性生活未必是世界上最好的健身運動,但肯定是一種最愉快的運動方式。因此,老年人保持適度的性愛有利自身的健康。


亚洲色国产欧美日韩 - 免费视频在线观看 - 日本真人牲交免费视频 - 成年免费人香蕉视频在线 - 电影大全免费观看